La práctica de la atención plena en familia | 6 de abril 2019

La práctica de la atención plena en familia | 6 de abril 2019

Gratis

 

El taller

Es un espacio para cultivar la atención a través de prácticas tan sencillas que se pueden compartir entre pequeños y mayores.

Aprendemos a habitar el cuerpo, la respiración atenta, la mirada profunda, el juego y la comunicación atenta. También conocemos nuestras emociones y aprendemos a encauzarlas.

Juntos disfrutamos incluso del silencio porque todos pueden conectar con esa parte deliciosa, sanadora y generadora de paz que nos regala el silencio.

Está dirigido a familias con hij@s entre 5 y 11 años.

 

Los objetivos

Principalmente:

  • Cultivar la capacidad natural de estar en el presente.
  • Explorar la experiencia.
  • Descubrir la interioridad.

Además, es una ocasión para estar juntos, nutrirse, jugar, reírse y compartir en familia ese espacio común de paz y encuentro profundo.

La metodología

Las dinámicas son experienciales y lúdicas. Están orientadas a poder reconocer lo que pasa en el propio cuerpo, en las emociones y en los pensamientos.

La realización de todo esto en familia favorece reconocerse, vincularse y e integrar el aprendizaje en el medio en que vivimos.

Facilitan

La Escuela del silencio de Sevilla promueve la actividad a través de un equipo de personas que empezaron estos talleres el año 2016.

Este equipo es formado por Ana Romero, Cloti Montes, Chela Flores, María Antonia Montes y Pablo Pérez.

Fecha

Sábado 6 de abril de 10,30 a 13,30 h

Lugar

Salón San Ignacio en planta baja del Centro Arrupe. Av. Eduardo Dato nº20 B Sevilla 41018.

Posibilidad de acceso con vehículo a parking propio.

Matrícula y reservas

Actividad abierta y gratuita hasta completar aforo. Necesaria reserva de plaza rellenando formulario del enlace siguiente.

 

 

RESERVA TU PLAZA

Pablo Pérez Benedicto

Instructor acreditado en Mindfulness

Ingeniería y Diplomatura en Filosofía | Diplomatura en Focusing | Posgrado en Duelo | Máster en Coaching

Instructor acreditado en el protocolo MBSR, Reducción de Estrés basado en Mindfulness, en la principal escuela en España, Instituto esMindfulness de Barcelona.

Dedicado al acompañamiento personal y a impartir programas basados en Mindfulness en el sector Educación y en el ámbito de la Salud.

Miembro de la Asociación profesional de Instructores Mindfulness- MBSR.

Miembro del Instituto Español y del Instituto Internacional de Focusing.

Pablo Pérez Benedicto - Instructor de mindfulness en Sevilla
Pablo Pérez Benedicto – Instructor de mindfulness en Sevilla

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