Taller de introducción a Mindfulness gratuito | Septiembre – Octubre 2019

Taller de introducción a Mindfulness gratuito | Septiembre – Octubre 2019

Gratis

TALLER de INTRODUCCIÓN a MINDFULNESS GRATUITO

En este taller, se presentarán las bases teóricas de Mindfulness, la plena consciencia, y su beneficios, sobretodo con respecto a la diminución del estrés. Se harán unas prácticas cortas para degustar este acercamiento. También se presentará el curso de Reducción del estrés basado en Mindfulness, sus contenidos, metodología y fundamentación científica del método que se dará a posteriori en el mismo lugar.

 

Hay 3 fechas y lugares para este taller:

• Viernes 27 de septiembre de 18h – 20h en Surya Yoga (Plaza Dr. González Gramage, Nervión)

• Sábado 28 de septiembre de 11h – 13h en el Porvenir 14 (c/ Porvenir, 14)

• Martes 1 de octubre de 18,30h – 20h en la Clínica Nobbo (Calle Dr. Jerónimo Pou, 3 Triana)

 

Entrada libre hasta completar aforo. Confirmar asistencia llamando o enviando whatsapp 633 938 982

 

Para más información puedes escribir a monica.coquoz@enpresencia.es o llamar 633 938 982

 

 

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Curriculum está vacío
Mónica Coquoz

Instructora de Mindfulness | Profesora de Yoga Certificada |Formada en Focusing | Diplomada en Antropología Social 

Mónica ha estado estudiando y practicando la atención plena y la meditación Vipassana y Metta intensamente desde 2008. Ha participado en más de 480 días de retiros de meditación en silencio, tanto en los EE.UU. (IMS) como en monasterios en Myanamar, Asia (Shwe Oo Min). La práctica de la meditación ha transformado radicalmente su vida, ayudándole a mover del sufrimiento a una mayor compasión y sabiduría. Está acreditada cómo instructora del programa MBSR por el Instituto esMindfulness de Barcelona. Profundizando en la conexión cuerpo-mente, es también profesora de Yoga 200h certificada por United Yoga Montreal, posee un diploma de estudios superiores en Educación Somática y un máster en Danza Contemporánea de la Universidad de Quebec de Montreal. Como preparación para el trabajo terapéutico, está formada en Focusing, es miembro del Instituto Español y del Instituto Internacional de Focusing. Tiene formación además en IFS (Sistemas de la Familia Interna) y Comunicación No Violenta. Ofrece cursos, prácticas semanales, talleres y acompañamiento particular. Su amor y entusiasmo por estas prácticas son tangibles, como su gran interés en ayudar a los estudiantes a desarrollar sus propios recursos internos en un camino hacia la libertad.

 

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