Cómo medir el nivel de estrés y mantenerlo a raya

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En este tiempo en el que nos hemos acostumbrado a realizar test, cómo no íbamos a hacernos uno para algo que sufrimos cada día, el estrés. En este artículo llamo la atención sobre las sensaciones de estrés comunes frente a los cuadros de estrés severos. El estrés es algo habitual en nuestras vidas. Es silente, […]

En Clave de Emociones

El pasado 23 de octubre se dio comienzo a los talleres de educación en la interioridad que impartirá Fermín Ibáñez para el profesorado de primaria y secundaria en Segovia. Serán 5 sesiones que se organizarán en torno a 5 palabras, 5 contenidos y 5 claves para la interioridad. Fue un auténtico placer continuar con el […]