La salud y el bienestar es el mejor regalo que puedes hacer

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Porque el cuidado trasciende el dualismo “yo”/”el resto”. Cuidándote llegas al cuidado de todo y de todos los que te rodean.

Porque quien se cuida sabe entender que otros lo hagan. Promueve una cultura del cuidado.

Porque el cuidado no se gasta, es un regalo para siempre. La amabilidad que recibes al cuidarte es una fuente de compasión.

¡¡El cuidado es un regalo que recibe uno/a y todos disfrutan!!

 

Las actividades que te ofrecemos son:

Taller abierto y gratuito introducción a Mindfulness MBSR

Curso de Mindfulness MBSR, edición invierno Sevilla

Grupo semanal de meditación

La atención plena en familia

Pablo Perez Benedicto

Mi nombre es Pablo Pérez Benedicto. Me dedico a acompañar personas y grupos en el cultivo de la Atención plena/Mindfulness. También desarrollo intervenciones en la naturaleza basadas en la práctica de Baños de bosque.

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