Programa anual para el desarrollo sistemático de la práctica de mindfulness y el cultivo de las cualidades del corazón.
Diversidad de recursos pedagógicos para mantener el aprendizaje a lo largo del año:
- 8 sesiones principales presenciales en Sevilla.
- 7 sesiones intermedias online vía Zoom.
- Plan de práctica personal.
- Plan de lecturas esenciales.
Con la posibilidad de participar en un grupo de práctica cada semana y en retiros de meditación durante todo el año.