En este espacio nos asomamos a temas de interés en nuestra vida y los dejamos bañarse en la luminosidad de la Atención plena.

Son sesiones en grupo con un enfoque experiencial y una dinámica participativa. Los recursos de apoyo son la comunicación consciente, el trabajo de la compasión, el Focusing y Mindfulness.

Para abordar los temas desde todas tus perspectivas. 

En estos talleres le damos la vuelta al encuadre habitual y nos paseamos la realidad por el cuerpo, con el corazón abierto y la mente callada/lúcida.

Próximas actividades:

Comunicación consciente

A menudo, el cansancio, la tensión, el estrés… suponen circunstancias incapacitantes para expresarnos y recibir a otros, limitándose la posibilidad de encuentro.

En este taller, recorreremos la experiencia de bloqueo de la comunicación y presentaremos herramientas que nos permitan desarrollar la expresión honesta y la recepción empática del otro, aún en circunstancias de conflicto.

  • 27 de mayo de 18 a 20:30 h. 
  • Online vía Zoom. 
  • Plazas limitadas.